Differenza tra anabolismo e catabolismo

Anabolismo e catabolismo sono due diverse fasi delle reazioni biochimiche che fanno parte del metabolismo umano. Queste reazioni sono legate ai processi di trasformazione chimica che avvengono nelle cellule del corpo umano.

anabolismo

L'anabolismo è la fase metabolica principalmente legata alla costruzione del tessuto muscolare dal consumo di energia.

L'anabolismo è chiamato una reazione di sintesi o di ricostruzione e ha come conseguenza principale la formazione di molecole complesse da molecole semplici.

La stimolazione del processo di anabolismo può essere fatta da esercizio e alimentazione ricca di proteine.

Nella fase anabolica, durante il periodo di riposo del corpo, il tessuto muscolare danneggiato dalla pratica dell'esercizio viene riparato dal corpo. È la riparazione del tessuto muscolare che causa lo sviluppo della massa muscolare, chiamata anche massa magra.

Le proteine ​​consumate nella dieta sono sintetizzate in fase anabolica e trasformate in amminoacidi. Insieme all'esercizio sono responsabili dello sviluppo e della crescita del tessuto muscolare.

catabolismo

Il catabolismo è il processo inverso. È la formazione di molecole semplici dalla decomposizione di molecole complesse.

Si tratta di una rottura o di una reazione di degradazione molecolare e ha come funzione centrale la fornitura di energia per il funzionamento del corpo umano.

L'esempio principale del catabolismo è il processo digestivo. È dalla digestione che il cibo ingerito subisce un processo che li trasforma in molecole semplici. Il risultato di questo processo è la produzione di energia.

Il processo catabolico e la fornitura di energia sono indispensabili per il mantenimento delle funzioni vitali del corpo umano, come il bilanciamento della temperatura corporea e il controllo della frequenza cardiaca.

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